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肿瘤(文中指恶性肿瘤，或称癌症)是构成人口死亡的最主要的因素之一。人体是由许许多多个细胞构成的，细胞很小，要用显微镜才能看到。细胞有很多种类，大家各司其职，“遵纪守法”，构成一个和谐的“细胞社会”，这是一个正常的人体。
某些因素可以使细胞发生突变，再变成癌细胞，导致细胞突变的因素可以分为三类：（1）物理因素，如射线、紫外线等。1945年，原子弹在日本长崎和广岛爆炸。幸存者2年后发现有白血病，5年后白血病的发病率达到高峰。切尔诺贝利核电站爆炸的核辐射使27万人患癌症。X射线比较弱，一般病人接受透视或拍片不会导致细胞突变，但工作人员长期接触需要防护。最近有报道指出，乳腺癌高危妇女（有家族史）做胸透要谨慎，因为这些人做胸透有增加患乳腺癌的可能性；（2）化学因素，已知的有一千多种化合物。如煤焦油可以诱发皮肤癌，泡菜中亚硝酸盐可以诱发食管癌等；（3）生物因素，如霉菌产生的毒素、病毒等。发霉的玉米、花生中含有黄曲霉毒素，能致癌。认识了这些致癌因素，只要避开它们，癌症就可以有效地预防。对于各种致癌的危险因素，有些尚未被科学家所认识；有些已被认识但未被广大老百姓所知；而有些大家都知道，但不被人们重视，如接触射线或有毒化学物质不加防护、霉变的东西照吃不误，等等。最典型的例子是吸烟，明知烟有毒，偏要吸毒烟。医学界有一种“三个20”的说法，即20岁前开始吸烟的，每天吸20支以上的，烟龄超过20年的，三个20中只要有一个，得肺癌的危险性就很大。因此，要尽可能地戒烟，最好不吸二手烟。
